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ニキビケアは専門医に相談

思春期に差し掛かるとニキビに悩まされていたのですが、アトピー性皮膚炎を持っているので通常のニキビケア用品を利用することができませんでした。

かかりつけの皮膚科医に相談をして、肌に応じた薬剤を処方してもらっていたのですが、アトピーを発症しない為に保湿クリームも同時に利用していました。

肌がべたべたして気持ち悪いので1日に何度も顔を洗い常に清潔にするように心がけるとニキビは自然となくなりました。

大人になってからも稀にニキビが出ることがありますが、暴飲暴食をした翌日に発症する事が多いので、食生活に注意をしていると自然と発症することは少なくなりました。

肌を常に清潔に保つように心がけ、バランスの取れた食生活に注意していればニキビは出なくなりますよ。

あと、油っこい食事を過度に摂取することは避けるべきです。

栄養バランスの取れた食事を心がけていれば、ニキビだけでなく肌を常に美しい状態で保つことができるので健康的な生活は重要です。

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